Als orthomoleculair therapeut kijk ik verder dan de klacht alleen. Ik kijk naar het totaalplaatje van het lichaam en naar de factoren die invloed kunnen hebben op hoe iemand zich voelt en functioneert.
Mijn uitgangspunt is dat het lichaam voortdurend bezig is met herstellen, aanpassen en in balans houden van allerlei processen. Voeding, leefstijl, slaap, stress, beweging en de beschikbaarheid van bepaalde voedingsstoffen kunnen hierbij een belangrijke rol spelen.
Daarom vraag ik mij niet alleen af:
“Welke klacht ervaar je?”
maar vooral:
“Wat kan er aan de basis van deze klacht meespelen en wat heeft jouw lichaam nodig?”
Ik kijk naar het geheel
Tijdens een orthomoleculaire begeleiding kijk ik onder andere naar:
-
je voedingspatroon en eetgewoontes
-
de kwaliteit en variatie van je voeding
-
je energieniveau en herstel
-
slaap en dag-nachtritme
-
stress en ontspanning
-
beweging
-
spijsvertering en darmfunctie
-
leefstijl en dagelijkse gewoontes
-
het gebruik van supplementen
-
medicatie en eventuele wisselwerkingen
-
persoonlijke omstandigheden en hulpvraag
Ik probeer verbanden te herkennen tussen verschillende factoren. Een klacht staat namelijk niet altijd op zichzelf.
Voeding als basis
Voeding is een belangrijk onderdeel van mijn aanpak.
Ik kijk niet alleen naar calorieën of gewicht, maar vooral naar de voedingswaarde en samenstelling van het voedingspatroon. Krijgt het lichaam voldoende eiwitten, vezels, gezonde vetten, vitamines en mineralen binnen? Hoe ziet de verdeling over de dag eruit? Welke voedingsmiddelen vormen de basis en welke gewoontes kunnen mogelijk verbetering gebruiken?
Daarbij kijk ik altijd naar de persoon achter het voedingspatroon. Een advies moet niet alleen theoretisch gezond zijn, maar ook haalbaar en passend binnen iemands leven.
Van klacht naar mogelijke onderliggende factoren
Vermoeidheid, een onrustige huid, spijsverteringsklachten, weinig energie of moeite met herstel kunnen verschillende oorzaken hebben.
Ik kijk daarom breed en onderzoek welke factoren mogelijk een rol spelen.
Dat betekent niet dat ik ervan uitga dat iedere klacht door voeding wordt veroorzaakt. Het lichaam is complex en klachten kunnen meerdere oorzaken hebben. Juist daarom vind ik het belangrijk om niet te snel conclusies te trekken, maar eerst goed te kijken naar het volledige beeld.
Wanneer een klacht aanleiding geeft om medisch onderzoek te laten doen, vind ik samenwerking met een huisarts of andere zorgprofessional belangrijk.
Persoonlijk in plaats van standaard
Er bestaat geen voedingspatroon of supplementenprotocol dat voor iedereen hetzelfde werkt.
Wat iemand nodig heeft, hangt onder andere samen met voeding, leefstijl, persoonlijke omstandigheden en de hulpvraag.
Daarom werk ik niet vanuit een standaardlijstje, maar vanuit een persoonlijke analyse en begeleiding.
Mijn doel is om samen inzicht te krijgen in wat jouw lichaam mogelijk nodig heeft en welke veranderingen daadwerkelijk bij jou passen.
Mijn aanpak
Ik luister.
Ik begin bij jouw verhaal, klachten, gewoontes en doelen.
Ik analyseer.
Ik kijk naar je voeding, leefstijl en de verschillende factoren die mogelijk invloed hebben op jouw welzijn.
Ik leg verbanden.
Ik kijk naar het lichaam als geheel en probeer te begrijpen hoe verschillende processen en gewoontes elkaar kunnen beïnvloeden.
Ik adviseer.
Je krijgt praktische en persoonlijke adviezen die aansluiten bij jouw situatie.
Ik begeleid.
Verandering kost tijd. Daarom kijk ik samen met jou wat werkt, wat aangepast moet worden en hoe je stap voor stap duurzame gewoontes kunt ontwikkelen.
Ik werk waar nodig samen.
Orthomoleculaire begeleiding is geen vervanging voor reguliere medische zorg. Bij medische klachten, diagnoses of signalen die verder onderzoek vereisen, is samenwerking met een arts of andere bevoegde zorgprofessional belangrijk.
Mijn doel
Mijn doel is niet om alleen een klacht te bestrijden.
Ik wil je helpen begrijpen hoe voeding, leefstijl en verschillende lichamelijke processen met elkaar samenhangen, zodat je bewuster keuzes kunt maken die jouw gezondheid en welzijn ondersteunen.
Niet alleen kijken naar wat er misgaat, maar onderzoeken wat er nodig is.
Van klacht naar inzicht.
Van standaardadvies naar persoonlijke begeleiding.
Van alleen symptoombestrijding naar kijken naar het totale plaatje.
Dat is voor mij de kracht van orthomoleculaire therapie.